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RECETTE POUR PERDRE DU POIDS POULET AUX LÉGUMES VAPEUR FACILE (CUISINERAPIDE)
1 kg de cuisse de poulet
2 patates douce
1 pomme de terre
8 bouquets de brocolis
2 tomates
1 oignon
2 poignées de coriandre fraiche
1 cuillère a soupe d’huile
1 cuillère a café de paprika
1 cuillère a café de gingembre
1 cuillère a café de cumin
1/2 cuillère a café de curcuma
sel et poivre selon vos goûts
RECEITA PARA O REGIME DE GALINHA VEGETAIS VEGETAIS E VEGETAIS (CUISINERAPIDE)
1 kg de coxa de frango
2 batatas doces
1 batata
8 buquês de brócolis
2 tomates
1 cebola
2 punhados de coentro fresco
1 colher de sopa de óleo
1 colher de chá de colorau
1 colher de chá de gengibre
1 colher de chá de cominho
1/2 colher de chá de açafrão
sal e pimenta ao seu gosto
RECETA PARA EL RÉGIMEN DE POLLO VEGETAL VEGETAL FÁCIL DE VEGETALES (CUISINERAPIDE)
1 kg de pierna de pollo
2 patatas dulces
1 patata
8 ramos de brócoli
2 tomates
1 cebolla
2 puñados de cilantro fresco
1 cucharada de aceite
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de comino
1/2 cucharadita de cúrcuma
sal y pimienta a tu gusto
379/5000
KOLAY SEBZE SEBZE SEBZE TAVUK REGİMİ (CUISINERAPIDE) İÇİN TAVSİYE
1 kg tavuk bacağı
2 tatlı patates
1 patates
Brokoli 8 demetleri
2 domates
1 soğan
2 avuç taze kişniş
1 yemek kaşığı yağ
1 çay kaşığı kırmızı biber
1 çay kaşığı zencefil
Kimyon 1 çay kaşığı
Zerdeçal 1/2 çay kaşığı
tadı için tuz ve biber
RECIPE FOR THE EASY VEGETABLE VEGETABLE VEGETABLE CHICKEN REGIME (CUISINERAPIDE)
1 kg of chicken leg
2 sweet potatoes
1 potato
8 bouquets of broccoli
2 tomatoes
1 onion
2 handfuls of fresh coriander
1 tablespoon of oil
1 teaspoon of paprika
1 teaspoon of ginger
1 teaspoon of cumin
1/2 teaspoon of turmeric
salt and pepper to your taste
#ramadan
#recettepourleramadan
#Chhiwat ramadan
#رمضان مبارك و كل عام و انتم بخير
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