Breakfast is the most important meal of the day. Breakfast provides the body with the energy it needs to perform the tasks of the day. Eggs are rich in protein and vitamins, while ½ calcium and vitamins B2 and 6.
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Le petit-déjeuner fournit au corps l’énergie nécessaire pour effectuer les tâches de la journée. Les œufs sont riches en protéines et en vitamines, tandis que les œ calcium et en vitamines B2 et 6.
早餐是一天中最重要的一餐。早餐为身体提供执行一天任务所需的能量。鸡蛋富含蛋白质和维生素，而½钙和维生素B2和6。
El desayuno es la comida más importante del día. El desayuno aporta al organismo la energía que necesita para realizar las tareas del día. Los huevos son ricos en proteínas y vitaminas, mientras que ½ calcio y vitaminas B2 y 6.
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